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失眠会带来哪些危害

发表于:2019-09-18在线咨询在线咨询

  失眠给我们带来了很大的危害,虽然不会突然导致病情变得很严重,但会慢慢侵蚀人们的健康,让整个人变得都没有精神,对工作和生活也提不起兴趣来,时间久了还会引发其他并发症出现。那么 具体,失眠会带来哪些危害呢?下面就一起来看看吧。

  1.痛苦感:这是病人求医的主要原因,也是失眠患者的共同和普遍感受。疼痛是由失眠引起的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的下降,表现为易怒、抑郁和睡眠,从而影响个人学习、工作、日常生活、社会和其他社会功能。患者的痛苦感与失眠的严重程度有关,轻度失眠可能会不舒服,严重的失眠很痛苦。

  2.对身体健康的影响:有研究发现。每天睡眠6小时或以下的人的死亡率高于一般人群。短睡眠组的相对死亡率是正常睡眠组的1.3倍。如果睡眠被剥夺了很长一段时间,可致人衰蝎死亡。

  3.对行为的影响:由于睡眠或嗜睡的减少,失眠的注意力和警觉性降低,完成作业的能力下降,发生事故的概率增加。有资料显示。50%的现场事故是由嗜睡引起的,这也是造成大约45%的车祸的主要原因,因此失眠问题不可小觑。

  失眠会带来哪些危害?会让人们感到非常的痛苦不堪,且对精神健康和心理方面造成一定的打击,记忆力也会出现衰退的情况,不利于工作的开展,因此我们需要加强预防措施,减少病情危害性的出现。

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